健身路径厂家为大家介绍腰背按摩器的使用方法
对很多的上班族来说,久坐的话非常容易使腰背疼痛,影响工作效率,更影响健康,大家可以在业余时间,使用腰背按摩器进行运动,缓解疼痛感,锻炼身体,本篇文章我们(健身路径厂家)为大家介绍使用方法。
1、使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动。记住双手运动速度不要过快,防止拉伤肌肉。
2、身体瘦弱者不宜使用腰背按摩器,由于瘦弱的人皮下脂肪较薄,若是直接按摩关节部位,容易刺激骨膜,引起损伤或无菌性炎症;罹患病疖、肿瘤的部位不宜使用电子按摩器按摩,因为体表的刺激会使毛细血管扩张,局部血流量增加,导致病变部位扩散而加重病情;孕妇及儿童不宜使用电子按摩器。
3、使用腰背按摩器时除严格按照产品说明操作外,还应注意根据按摩的部位与目的,应以自然、感觉舒适为宜。
4、切忌使按摩器受潮、受撞击,使用中若出现停振、温升太高、声音异常、振动调节失灵等异常现象时,应立即停止使用,严禁按摩器“带病”工作,以免对人体造成伤害。
腰背按摩器真的可以将您的腰部进行全方位的按摩,可以释放身体和心里的压力,它的使用方法也是需要大家去注意,这样我们才能更好的使用腰背按摩器。如果您还有什么不理解的地方,可以给我们(健身路径厂家)留言或来电进行咨询。
上一条: 户外健身路径分类介绍
下一条: 使用户外健身路径能够消除“大肚子”吗?